Ciclismo en el KDT: todo sobre el Parque Manuel Belgrano
El circuito cerrado de 1.2 km, el velódromo y las sesiones grupales: guía completa del KDT del Parque Manuel Belgrano en Palermo para ciclistas de todos los niveles.
El KDT —sigla de Kilómetro, Distancia y Tiempo, las tres variables clave del ciclismo— es el circuito de ciclismo cerrado más popular de Buenos Aires. Ubicado dentro del Parque Manuel Belgrano en Palermo (Jerónimo Salguero 3450), a metros de la Costanera Norte y el MALBA, concentra a miles de ciclistas por semana y es el punto de referencia para el entrenamiento en pista de toda la ciudad.
El circuito — 1.2 km sin semáforos ni autos
1.2 km por vuelta · pista dedicada · apta para todos los niveles
La pista del KDT tiene 1.2 km de recorrido completamente cerrado al tránsito. Es el entorno ideal para hacer series, trabajar la velocidad o simplemente rodar sin la ansiedad de cruzar semáforos. La superficie está en buen estado y el circuito tiene suficiente ancho para que varios grupos rueden simultáneamente a distintas velocidades.
Los ciclistas más experimentados hacen entre 20 y 40 vueltas como entrenamiento de base. Los principiantes suelen empezar con 5-10 vueltas y ir sumando a medida que mejoran la condición. La ausencia de tráfico hace del KDT el lugar ideal para aprender a rodar en pelotón sin el riesgo de las calles porteñas.
El velódromo
El Parque Manuel Belgrano también cuenta con velódromo, infraestructura más específica para el ciclismo en pista con mayor inclinación en las curvas. Es usado por ciclistas más avanzados que entrenan velocidad y potencia pura.
Sesiones grupales — martes y jueves
Martes y jueves · 18:45 a 20:45 · grupos por nivel de rendimiento
El Gobierno de la Ciudad organiza sesiones grupales de ciclismo en el KDT los martes y jueves de 18:45 a 20:45. Los grupos se forman según nivel de rendimiento y condición física, pero todos tienen la misma duración de clase. Para participar se requiere reserva previa por la web del GCBA. Es una de las pocas instancias de entrenamiento grupal gratuito y organizado en Buenos Aires.
Más allá de las sesiones oficiales, el KDT tiene grupos informales que se organizan solos: ciclistas que se conocen en el circuito y empiezan a salir juntos, fijan horarios por fuera del programa oficial y arman pelotones de distinto nivel a lo largo de toda la semana.
Escuela de MTB — MTBTours
MTBTours organiza entrenamiento grupal y semanal en mountain bike dentro del KDT. Las clases están diseñadas para ciclistas de todos los niveles que quieran mejorar su técnica en MTB en un entorno controlado y seguro. Es una de las pocas escuelas de MTB en circuito cerrado de la ciudad.
Cómo llegar
Jerónimo Salguero 3450, Palermo. Cerca de Paseo Alcorta, MALBA, Aeroparque y la Costanera Norte. Colectivos: 10, 33, 37, 45, 67, 102, 110, 130. En bici desde Palermo son menos de 10 minutos por Figueroa Alcorta o la Costanera.
Encontrá ciclistas en el KDT con Sparta
Con Sparta podés ver qué grupos están entrenando en el KDT esta semana, sumarte a una sesión ya organizada o publicar la tuya para que otros ciclistas del circuito se unan.